تعرف على هشاشة العظام

هشاشة العظام (هشاشة العظام) هو مرض تنخفض فيه كثافة وكتلة العظام مما يؤدي إلى تدهور العظام، وتصبح هشة، ومشوهة، وأكثر عرضة للكسر بسهولة. في بعض المرضى، تؤدي هشاشة العظام إلى انخفاض في الطول. بسبب تآكل كتلة العظام نتيجة لهشاشة العظام هي زيادة خطر الإصابة بكسور العظام. وذلك لأن العظام قادرة على تحمل الوزن أو الصدمة أو الضغط.

نقاط الخطر لكسور العظام من هشاشة العظام

تشمل المناطق الأكثر شيوعًا للكسور المرتبطة بهشاشة العظام ما يلي:

• العمود الفقري
• خاصرة
• رسغ
• منطقة أعلى الذراع، والكتف

أعراض هشاشة العظام

نظرًا لأن هشاشة العظام غالبًا لا تكون لها أعراض تحذيرية، فإن المرضى غالبًا لا يعرفون أنهم مصابون بهشاشة العظام حتى يؤدي حادث إلى كسر العظام. مؤشرات أخرى يجب عليك الاهتمام بها وملاحظتها بانتظام. للتمكن من علاج مرض هشاشة العظام والوقاية منه، بما في ذلك:

• آلام الظهر المزمنة
• الحدب أو الجزء العلوي من العمود الفقري منحني نحو الأسفل
• انخفض الارتفاع
• تنكسر العظام بسهولة من الأخطار الخفيفة.

أسباب هشاشة العظام

تتكون العظام من الخلايا العظمية، التي تبني عظامًا جديدة من الكالسيوم والبروتين وفقًا لعملية نمو الجسم وتساعد على استبدال العظام البالية. وداخل العظام توجد خلايا عظمية تعمل على تحطيم أنسجة العظام القديمة.

تنجم هشاشة العظام عن وظيفة غير متوازنة بين نوعي الخلايا العظمية، مما يؤدي إلى ارتشاف العظم أكثر من تكوين العظام. ويرجع ذلك إلى عدم كفاية كمية الكالسيوم في الجسم لعملية تكوين العظام. أو قد يكون هناك تشوهات في خلايا العظام.

عوامل خطر الإصابة بهشاشة العظام

عوامل الخطر التي تزيد من فرصة الإصابة بهشاشة العظام تشمل:

• زيادة العمر مع زيادة العمر يجب تقليل كتلة العظام. ونتيجة لذلك، فهو هش وسهل الكسر إذا تعرض لتأثيرات خفيفة.
• تقليل مستوى هرمون الاستروجين لدى النساء عند دخول سن اليأس. عند الرجال، هناك خطر الإصابة بهشاشة العظام عند إنتاج هرمون التستوستيرون. (التستوستيرون) أقل
• الوراثة: وجود تاريخ عائلي للإصابة بهشاشة العظام.
• – تشوهات في عمل الغدد والأعضاء مثل الغدة الدرقية، والغدد جارات الدرقية، والغدد الكظرية، والكلى، والكبد.
• الأمراض والأمراض مثل أمراض المناعة الذاتية التهاب المفصل الروماتويدي سرطان العظام
• إن تناول الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم لا يكفي لتلبية احتياجات الجسم لتكوين العظام. أو تناول الأطعمة التي تسبب عدم توازن الكالسيوم.
• استخدام بعض الأدوية التي تعمل على تسريع عملية التحلل أو تتداخل مع تكوين العظام، مثل الأدوية الستيرويدية

مضاعفات من هشاشة العظام

عند حدوث هشاشة العظام المشاكل الرئيسية التي تنشأ غالبًا هي الألم الناتج عن انهيار العظام وآلام الظهر. وهذا يسبب حركة محدودة وانخفاض الأنشطة في الحياة اليومية. قد يسبب الاكتئاب بالإضافة إلى ذلك، إذا كان هناك تأثير هناك احتمال كبير لكسور العظام. على وجه الخصوص، يمكن أن يؤدي الكسر حول عظم الورك إلى عدم قدرة المريض على المشي أو الحركة بسبب الألم. يجب الجلوس أو الاستلقاء في مكان واحد طوال الوقت مما يؤدي إلى الإصابة بأمراض ومضاعفات خطيرة قد يسبب الوفاة، مثل تقرحات الضغط أو التهابات الجهاز التنفسي والمسالك البولية.

تشخيص هشاشة العظام

يتم تشخيص هشاشة العظام عن طريق أخذ التاريخ الطبي وإجراء الفحص البدني. الشيء المهم هو الفحص الشعاعي. للتحقق من كثافة العظام لا يستغرق الأمر وقتًا طويلاً. كمية الإشعاع التي تدخل الجسم أثناء الفحص منخفضة. لا يسبب الألم أو الألم. إنها طريقة فعالة جدًا لتقييم كثافة المعادن في العظام. وهذا يسمح للأطباء بالتخطيط للعلاج منذ المراحل الأولى للمرض. كثافة المعادن في العظام (BMD) للأشخاص الطبيعيين أكبر من -1.0، في حين أن الأشخاص الذين يعانون من عظام رقيقة (Osteopenia) سيكون لديهم قيم BMD بين -1.0 و -2.5، والمرضى الذين يعانون من هشاشة العظام سيكون لديهم BMD أقل من -2.5

علاج هشاشة العظام

وذلك لأن هشاشة العظام تنتج عن تنكس العظام الناتج عن أسباب عديدة. مبدأ العلاج هو تحفيز نشاط الخلايا الآكلة للعظم وتقليل نشاط خلايا ارتشاف العظم. وهناك أدوية وحقن وزيادة الهرمونات ومنها:

● العلاج بالعقاقير هناك كل من الحبوب والحقن. من خلال تقسيم الأدوية إلى مجموعتين رئيسيتين: الأدوية التي تمنع ارتشاف العظم والأدوية التي تحفز تكوين العظام الجديدة

منع هشاشة العظام

يمكن تقليل خطر الإصابة بهشاشة العظام من خلال الاهتمام بصحتك والحفاظ على عظامك، بما في ذلك:

• تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم وفيتامين د.
• تجنب التدخين
• تجنب الكحول أو الصودا أو الشاي أو القهوة أو المشروبات التي تحتوي على الكافيين. ولها قيمة حموضة عالية
• اتمرن بانتظام
• السيطرة على وزن الجسم ضمن النطاق المناسب.
• كن حذرا عند استخدام الدواء. وخاصة الأدوية الستيرويدية التي يجب استخدامها بشكل مستمر لفترة طويلة.