غالبًا ما توجد آلام الرقبة وآلام الظهر لدى الأشخاص من جميع الأجناس والأعمار. خاصة مع الأشخاص في سن العمل. الذين يضطرون إلى الجلوس والعمل لفترة طويلة أو الجلوس في وضع خاطئ يفهم الكثير من الناس أن هذا أحد أعراض متلازمة المكتب. لذلك أهمل الاعتقاد بأنه يمكن أن يتعافى من تلقاء نفسه. لكن تبين أنها من الأعراض. “آلام الرقبة المزمنة” أو “آلام الظهر المزمنة” حتى تؤثر على الحياة اليومية قد يؤدي علاج الألم بالتدخل إلى تحسين نوعية الحياة دون الحاجة إلى إجراء عملية جراحية.
دكتور فونبان تشاليرمكيجبانيتش، (دكتور في الطب) أخصائي تخفيف الآلام مركز أمراض العمود الفقري ويوضح مستشفى بانكوك الدولي أن متلازمة المكتب تنتج عن الاستخدام غير المتوازن أو غير المناسب للعضلات المختلفة. حتى يأتي ويختفي الألم في الرقبة أو لوحي الكتف أو الظهر، وعادةً ما يبدأ السبب بالتهاب العضلات. في معظم الأحيان، يتحسن الألم عادةً خلال شهر واحد عند التوقف عن استخدام العضلة في منطقة الألم، أو تناول الدواء، أو التدليك، أو الوخز بالإبر، أو القيام بالعلاج الطبيعي، ولكن إذا لم تقم بتعديل وضعيتك أثناء العمل , أو إصابات متكررة في نفس العضلات مع التقدم في السن، سيحدث انحطاط في العمود الفقري، مما يسبب الألم المزمن.
أسباب آلام الرقبة والظهر المزمنة
ومع ذلك، فإن معظم الأشخاص الذين يعانون من آلام مزمنة في الرقبة أو الظهر عادة ما يكون السبب هو مرض العمود الفقري المصحوب بالتهاب العضلات. لأن العضلات على طول العمود الفقري ستساعد في دعم انحطاط العمود الفقري. في بعض الأحيان ليس من الواضح ما الذي يسبب الألم حقا. إذا استمر الألم لأكثر من شهر واحد، فمن المفترض أن سبب الألم قد لا يكون من التهاب العضلات وحده. ولكن قد يكون أيضًا بسبب مرض العمود الفقري أو لأسباب أخرى.
العلامات التحذيرية لآلام الرقبة والظهر المزمنة
الأعراض التي تعتبر علامات تحذيرية لآلام الرقبة والظهر المزمنة التي يمكن ملاحظتها بسهولة هي:
- آلام الرقبة أو الظهر لمدة شهر أو أكثر.
- تنميل وضعف في اليدين أو الساقين. يعالج بالأدوية أو العلاج الطبيعي ولم يتم علاجه.
- ألم شديد يؤثر على حياتك اليومية ويجب عليك زيارة الطبيب فوراً لمعرفة السبب.
تشخبص
سيقوم الطبيب بأخذ التاريخ المرضي، وإجراء الفحص البدني، وإجراء فحص التصوير المقطعي المحوسب (MRI)، وتحديد السبب المشتبه به للألم. بما في ذلك الحقن لتشخيص السبب الحقيقي للألم. وتؤدي إلى المبادئ التوجيهية العلاجية الصحيحة لأن تناول الدواء هو العلاج الذي ينهي السبب.
يمكن علاجه بدون جراحة
معظم الأشخاص الذين يعانون من آلام الرقبة أو الظهر يخطئون في فهم أن هذه الأعراض تتطلب عملية جراحية لتخفيف الألم. ولذلك رفض رؤية الطبيب للتحقق من السبب منذ ظهور الأعراض. عندما يُسمح للألم أن يأتي ويذهب بشكل مزمن، فسيؤدي ذلك إلى زيادة الألم. بما في ذلك منطقة الألم المتوسعة. بدء الشعور بالألم في كلا الجانبين حتى يتعارض الألم مع العمل الحياة اليومية وينامون، لذلك يأتون لرؤية الطبيب، مما يجعل التشخيص والعلاج أكثر صعوبة وذلك لعلاج آلام الرقبة والظهر. الجراحة ليست ضرورية دائما. ذلك يعتمد على المكان الذي يأتي منه السبب. هل هذا مكان جراحي؟ أم أن المرض يتطور إلى المرحلة التي تتطلب الجراحة؟
ابحث عن السبب وحل السبب الجذري.
معهد العمود الفقري مستشفى بانكوك ولذلك، فإننا نركز على إيجاد السبب من أجل حل المشكلة الجذرية. استخدام العلاج التدخلي للألم الذي يركز على تشخيص السبب الحقيقي للألم قبل معالجته. يبدأ الأمر بالعثور على سبب الألم عن طريق حقن المخدر في المنطقة المشتبه بها لتشخيص السبب. إذا خف ألم المريض من الحقن، فهذا يعني أن تلك النقطة هي المكان الذي سبب الألم. ثم سوف يرى الطبيب مكان الألم. هل يمكن إصلاحه بالجراحة؟ في الحالات التي يمكن علاجها بالجراحة سيقوم جراح العمود الفقري بإعادة التقييم عندما يحين وقت الجراحة.
ومع ذلك، فإن بعض المرضى يعانون من آلام مزمنة في الرقبة أو الظهر وهو مرض في العمود الفقري لا يمكن علاجه بالجراحة. وذلك لأن مكان الألم لا يوجد به عضو صناعي أو مفصل صناعي ليحل محله. لن يساعد العلاج التدخلي للألم في تشخيص المرض لمعرفة السبب فحسب، بل سيساعد أيضًا في تقليل الألم والمساعدة في تحسين الأداء البدني. بسبب انخفاض الألم بشكل عام، يؤدي الحقن إلى تقليل الالتهاب. يساعد على تقليل الألم لمدة 3 – 4 أشهر تقريبًا. كما يوجد علاج تدخلي للألم عن طريق التحفيز أو الكي الكهربائي باستخدام موجات الراديو. سيساعد ذلك على تقليل الألم لمدة تتراوح من 6 إلى 9 أشهر. يركز العلاج على السماح للمريض بالعودة إلى العمل دون ألم، والتعافي بسرعة، وعدم الحاجة إلى تناول الدواء لفترة طويلة. والحصول على نوعية حياة أفضل
علاج الألم بالتدخل
وقال الدكتور بورفانفان: إن التدخل الألمى هو إجراء طبي يتم من خلاله حقن مادة مخدرة في الأعصاب. مفاصل العمود الفقري أو العضلات لتشخيص سبب الألم وتخفيفه، يمكن إجراؤه لدى جميع الأشخاص الذين يعانون من آلام مزمنة. بشكل عام، يتم استخدام الموجات فوق الصوتية لحقن الحقن في العمود الفقري العنقي. ويساعد جهاز الأشعة السينية في إعطاء الحقن للعمود الفقري القطني. لكي يكون الحقن فعالاً ودقيقاً وآمناً، فإن متوسط الوقت لكل نقطة حقن هو ما يقرب من 30 – 60 دقيقة في غرفة معقمة. بدون تخدير الإبرة المستخدمة أصغر من إبرة سحب الدم. بعد الحقن، سوف تتعافى وتلاحظ الأعراض لمدة ساعة تقريبًا ويمكنك العودة إلى العمل كالمعتاد أو العودة إلى المنزل.
بالإضافة إلى ذلك، قال الدكتور فونفان أيضًا من خلال تجربته إن فعالية العلاج التدخلي تقلل الألم بمعدل 70 – 80٪ في الحالات التي لا يمكن فيها علاج سبب الألم. كما أنه يساعد في تشخيص مستوى العمود الفقري أو مستوى العصب الذي يسبب الألم قبل الجراحة. لكي يؤدي إلى إجراء عملية جراحية فقط في المناطق الضرورية. يتم تقليل المخاطر أثناء الجراحة. زيادة معدل نجاح الجراحة والشفاء السريع والقدرة على العودة إلى الحياة الطبيعية. إن طريقة الوقاية من الألم الناتج عن متلازمة المكتب، خاصة بالنسبة للأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 30 و40 عامًا فما فوق، هي تغيير وضعية الجسم. من خلال الوقوف أو المشي أو التمدد كل ساعة على الأقل أثناء الجلوس لفترات طويلة من الزمن. لتمديد العضلات وتقليل الضغط على العمود الفقري.
ومع ذلك، أي شخص يعاني من آلام الرقبة إذا كنت تعاني من آلام الظهر، أسرع بزيارة الطبيب. من أجل تشخيص ومعرفة السبب لأنه إذا تركت الألم يستمر لفترة طويلة، قد يؤثر على حياتك. إن رؤية الطبيب لتلقي العلاج مبكرًا ستساعد في العثور على العلاج في الوقت المناسب. لتتمكن من العودة إلى الحياة اليومية الطبيعية بسرعة.