الصفحة الرئيسية
/ مقالات الصحة / الأمراض والعلاجات /
هشاشة العظام لا يقتصر الأمر على كبار السن فقط.
Translated by AI

يحدث التهاب المفاصل العظمي بسبب الاستخدام طويل الأمد للمفاصل مما يؤدي إلى إضعاف العظام. تآكل سطح المفصل يعاني المريض من آلام في المفاصل أثناء الحركة. الركبتان مشوهتان ومثنيتان. يؤثر بشكل كبير على نوعية حياة المرضى. ما هو مثير للاهتمام هو في الوقت الحاضر، لا يتأثر كبار السن فقط. يمكن أن يكون شخصًا متوسطًا. المشكلة المهمة هي عندما يكون للمرض تأثير أكبر على نوعية الحياة. وقد وجد أن الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 45 سنة وما فوق لديهم زيادة في التهاب مفاصل الركبة. على الرغم من أنه قد لا يكون هناك عدد صغير ولكن يمكن أن يحدث.

أسباب هشاشة العظام

تشمل أسباب هشاشة العظام ما يلي:

  • تكون القوة المطبقة على المفصل أكبر من الطبيعي ولفترة طويلة، كما هو الحال في عدائي الماراثون. وقد وجد أن خطر الإصابة بالتهاب المفاصل العظمي في المستقبل أعلى بثلاث مرات من عامة السكان.
  • المجموعات التي تعاني من أمراض في مفصل الركبة، مثل التعرض لحادث من قبل قد يكون هناك عظم مكسور أو سطح عظمي مصاب سابقًا. مثل لاعب كرة القدم الذي يعاني من تمزق في الأربطة. يؤدي هذا إلى تغير الحالة المرضية في الركبة وتصبح غير متوازنة. تفقد الاستقرار
  • – الأمراض الخلقية ، مثل المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي التهاب المفاصل المتكرر يمكن أن يسبب تدهور المفاصل. يرتدي بشكل أسرع
  • يمكن العثور على أن الحوادث لدى الشباب هي السبب الرئيسي: الحوادث السابقة، كسور العظام، التسبب في تغيرات في محاذاة محور الساق. قد يكون عظم الساق. عظم الفخذ المكسور أو كسر في عظمة الركبة تسبب القوة للتغيير وتسبب البلى.
  • بعض أمراض الدم التي نادراً ما توجد في تايلاند، مثل الدم الكثيف بشكل غير طبيعي
  • شرب الكحول والتدخين بكميات كبيرة يمكن أن يسبب موت العظام.
  • تعتبر زيادة الوزن عامل خطر آخر، خاصة إذا كان مؤشر كتلة الجسم لديك أكثر من 40، فستزيد فرص إصابتك به. الوزن الزائد للغاية قد لا يساوي مؤشر كتلة الجسم أكثر من 40.

خشونة مفصل الركبة

  • آلام الركبة المتكررة
  • ألم عند وضع القرفصاء أو الركوع أو القرفصاء.
  • الألم عند صعود ونزول الدرج
  • أشعر بألم شديد ولا أستطيع تحمل هذا الوضع لفترة طويلة، ربما تحتاج إلى استشارة.
  • قد يكون تورم الركبتين، والركبتين الدافئتين، والتورم الساخن علامات على وجود التهاب في مفصل الركبة. مشاكل في الركبة

مرحلة هشاشة العظام

يعتمد تحديد مراحل هشاشة العظام في الركبة على صور الأشعة السينية. والتي ستتراوح بين مفاصل الركبة الطبيعية هشاشة العظام في مرحلة مبكرة أم أنها تتدهور قليلا؟ تدهور معتدل ومن ثم شديد، وهو ما يجب فهمه تشير الأشعة السينية فقط إلى مرحلة الأعراض. لكنه لا يقول ما يجب القيام به. التشخيص الرئيسي هو التاريخ والفحص البدني. ويبدو أن الأشعة السينية تؤكد ما إذا كان الأمر مؤكدًا أم لا وتحدد المرحلة التي هي فيها، أو المرحلة المبكرة، أو المرحلة المتوسطة، أو ما إذا كانت شديدة بالفعل.


علاج هشاشة العظام

علاج فشل الركبة إذا كان في المراحل المبكرة أو المتوسطة لا يزال من الممكن إجراء العلاجات غير الجراحية، بما في ذلك:

1. استخدام الدواء يجعل الألم يزول بشكل أسرع. وللعودة إلى الحياة الطبيعية بشكل أسرع، سيكون هناك دواء عن طريق الفم ودواء بالحقن.

  • الطب الفموي هو نوع عام من الأدوية التي تقلل الالتهابات، ويجب معرفة ما إذا كان المريض يعاني من أي أمراض خلقية. اختر الدواء المناسب
  • يوجد حاليًا نوعان رئيسيان من حقن الركبة:
    – الستيرويدات: استخدام الحقن الموضعية للكورتيكوستيرويدات هو نوع من الأدوية المضادة للالتهابات. عند حقنه مباشرة في مفصل الركبة فإنه يقلل من الالتهاب الموضعي. إنها ليست مثل المنشطات التي يتم تناولها في جميع أنحاء الجسم. لكن إعطاء المنشطات للمرضى الصغار جدًا ليس أمرًا شائعًا لأنه تم الإبلاغ عن ذلك إذا تم استخدامه للحقن بشكل متكرر يمكن أن تتسبب بلورات الستيرويد في تآكل الركبة بشكل أسرع.
    – السائل الزليلي الاصطناعي عندما تبدأ الركبة في التدهور إن مادة التشحيم المستخدمة عادة ستغير خصائصها. لزوجة أقل إن حقن السائل في المفصل الاصطناعي يشبه إضافة الشحوم لتحسين التشحيم. لحركة أفضل يعد سائل المفصل الاصطناعي فعالًا أيضًا لمجموعة صغيرة من المرضى. التدهور يكون فقط في المراحل الأولية أو المعتدلة. مع زيادة التدهور، عادة ما تكون الحقن غير مفيدة.

2. عدم تعاطي المخدرات يعد تغييراً في السلوك. بعد تغيير السلوك في بعض الحالات قد ينصح باستخدام الدواء معًا، على سبيل المثال:

  • يحب بعض الأشخاص الجلوس بشكل منخفض أو وضع القرفصاء أو القرفصاء أو الركوع، لذلك يتحولون إلى الجلوس على كرسي بدلاً من ذلك.
  • محاولة إنقاص الوزن لدى الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أنه يقلل من القوة التي تمارس على مفصل الركبة.
  • ممارسة التمارين الرياضية لتقوية عضلات الفخذ. يساعد على تحمل ثقل مفاصل الركبة بشكل أفضل وأكثر ثباتًا، باستخدام طريقة لا تستخدم قوة التأثير. يمكنك الجلوس ورفع ساقيك كوضع أساسي. اجلس على كرسي مريح مع رفع ظهرك، وارفع ساقيك بشكل موازي للأرضية واثبت. استخدم ركبتك كربط لمدة 10 ثوانٍ ثم قم بإنزالها. يمكنك رفع كلا الجانبين أو البديل. ولكن عليك أن تفعل ذلك على الأقل 100 أو 200 مرة في اليوم. كلما فعلت ذلك، كلما كانت النتائج أفضل.
  • ممارسة الرياضة بدون تأثير، وتسمى بالتأثير المنخفض، لتصل إلى القلب والرئتين وتطور الجسم بالكامل، مثل السباحة، ركوب الدراجات، المشي في الماء، بعض الأشخاص الذين لا يعرفون السباحة يمكنهم القيام بها، المشي، الجري، ممارسة الرياضة في الماء. يساعد الماء على امتصاص الصدمات ويساعد العضلات على الاسترخاء. تحظى ممارسة الرياضة في الماء بشعبية كبيرة في البلدان الأجنبية هذه الأيام. هناك الكثير للاختيار من بينها. هناك أيضًا رقص في الماء.
إذا كان المريض في مرحلة حادة، يجب عليه مراجعة الطبيب. لأن بعض الناس لديهم الكثير منهم بعد الأشعة السينية. لكن الأعراض ليست شديدة ويمكن علاجها بدون جراحة. لأن هذا المرض سوف يتقدم تدريجيا ولن يؤدي إلى الوفاة. لكنه يجعل نوعية الحياة أسوأ. ولذلك فهو علاج لتحسين نوعية الحياة. وهذا يتطلب العلاج المستمر مع طبيب متخصص. ولكن في الشباب الذين يتعرضون لحادث ولا يستطيعون التعامل معه، فإنهم يحتاجون إلى العلاج. قد لا يكون من الممكن تجنب استبدال الركبة أو الجراحة.

جراحة استبدال الركبة، الحد الأدنى من الألم، والشفاء السريع، ويمكن المشي في غضون 24 ساعة.

هشاشة العظام هو مرض مرتبط وراثيا. إذا كان لدى والديك تاريخ من انحناء الركبتين علاوة على ذلك، من المهم أن تعتني بنفسك جيدًا. تحكم في وزنك، لا تجعل مؤشر كتلة جسمك يتجاوز 20 حتى لا تصاب بالسمنة. ممارسة التمارين الرياضية، وتمارين الفخذين، والتمارين الرياضية، والسباحة، وتناول الأسماك التي تحتوي على أوميغا 3، والبروكلي تساعد في علاج التهاب المفاصل، وتقليل الالتهاب، بالإضافة إلى الفواكه تحتوي مجموعات الكرز والتوت والبرتقال التي تحتوي على مضادات الأكسدة والفاصوليا والفاصوليا والفول السوداني وفاصوليا المونج على البروتين والأحماض الدهنية الأساسية. يساعد على تقوية مفصل الركبة يمكن تناول الكالسيوم ولكن لا علاقة له بهشاشة العظام. يساعد في علاج هشاشة العظام عظام أخرى