睡眠も重要です.. 睡眠障害は、脳や心臓の疾患につながる可能性があり、様々な慢性病のリスクを高めます。準備ができないうちに多くの人がこの問題に直面しています。睡眠検査（Sleep Test）を通じて、正常ではない睡眠状態の評価と診断を行い、重大な疾患が発症する前に治療を行いましょう。