မကြာခဏဆိုသလို၊ လူများစွာသည် ဟောက်ခြင်းနှင့် အိပ်မပျော်ခြင်းကဲ့သို့သော ခန္ဓာကိုယ်တွင်း မူမမှန်မှုများကို လျစ်လျူရှုကာ လျစ်လျူရှုလေ့ရှိသည်။ ပုံမှန်မဟုတ်သော အလွန်အကျွံ အိပ်ငိုက်ခြင်းနှင့် တက်ခြင်းများသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်က သတိပေးလက္ခဏာများ မကြာခဏ ပေးပို့နေသော်လည်း မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းခြင်းနှင့် မှတ်ဉာဏ်ကို ကျဆင်းစေသည်။

ဟောက်ခြင်း။

ဟောက်ခြင်း၊ ကောင်းစွာမအိပ်ဘဲ အိပ်ပျော်နေစဉ် အသက်ရှူကျပ်ခြင်း။ ပုံမှန်မဟုတ်သော အလွန်အကျွံ အိပ်ငိုက်ခြင်းနှင့် တက်ခြင်းများသည် လျစ်လျူရှုထားရမည့် အရာမဟုတ်ပါ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းသည် ပြင်းထန်သောရောဂါများဆီသို့ ဦးတည်သွားစေနိုင်သည့် သိသာထင်ရှားသောအန္တရာယ်တစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ အချက်အလက်တွေအရ သိရတယ်။ အိပ်ရေးပျက်ခြင်း၊ ဟောက်ခြင်း၊ အိပ်နေစဉ် ပုံမှန်မဟုတ်သော အသက်ရှုခြင်းစသည့် လက္ခဏာများကို စစ်ဆေးသည့် ကိန်းဂဏာန်းများအရ တစ်နှစ်အတွင်း တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန် လာရောက်သည့် လူနာ ၄၀၀ မှ ၅၀၀ အထိ တွေ့ရှိခဲ့ပြီး အများစုမှာ အသက် ၃၅ နှစ်နှင့် သက်ကြီးရွယ်အိုများအထိ ဖြစ်သည်။ အထူးသဖြင့်၊ ဟောက်ခြင်းတွင် အကြီးမားဆုံး အရေအတွက် ရှိသည်။ မိန်းမတွေထက် ယောက်ျားပိုများတယ်။ အများစုမှာ အဝလွန်ခြင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန်များခြင်း၊ မျိုးရိုးဗီဇ၊ နေထိုင်မှုပုံစံ၊ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ အရက်သောက်ခြင်းကြောင့် လည်ပင်းကြွက်သားများ လျော့ရဲလာခြင်းတို့ကြောင့် ဖြစ်သည်။ မျက်နှာဖွဲ့စည်းပုံနှင့်ပေါင်းစပ် လည်ချောင်းတိုခြင်းသည် အပေါ်ပိုင်း အသက်ရှူလမ်းကြောင်းကို ကျဉ်းစေသည်။ နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက် အိပ်ပျော်သွားတဲ့အခါ လည်ပင်းကြွက်သားတွေ ပြေလျော့လာပြီး လေပြွန်တွေ မကျေမနပ်ဖြစ်လာပါတယ်။ ဦးနှောက်သို့ အောက်ဆီဂျင် မလုံလောက်မှု ဖြစ်စေသည်။ လူနာများသည် မကြာခဏ အိပ်ငိုက်ပြီး နိုးလာတတ်သည့် လက္ခဏာများ ရှိတတ်ပါသည်။မကုသပါက သွေးတိုး၊ နှလုံးရောဂါ၊ ဆီးချိုနှင့် ဦးနှောက်မှတ်ဉာဏ် ကျဆင်းစေသည့် ရောဂါများ ဖြစ်နိုင်ချေရှိသည်။

ကုသမှုလမ်းညွှန်ချက်များ အကယ်၍ သင်သည် ဟောက်ခြင်းကို ခံစားရပါက၊ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းကိုဖွင့်ရန် အပေါ်ပိုင်းပန့် သို့မဟုတ် CPAP ကို အသုံးပြုသည်။ အိပ်နေစဉ် အသက်ရှူကျပ်ခြင်း၏ လက္ခဏာများကို လျှော့ချပေးသည်။ မသုံးဖူးသေးတဲ့သူတွေအတွက်တော့ အဆင်မပြေဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ပထမအဆင့်တွင် ၎င်းကိုအသုံးပြု၍ လေ့ကျင့်ရပါမည်။ အိပ်ငိုက်ခြင်း ၊ ခြေထောက်များ လှုပ်ရမ်းခြင်း (သို့) narcolepsy ၏ လက္ခဏာဖြစ်ပါက နိုးကြားမှုကို လှုံ့ဆော်ရန် ဆေးဝါးများကို အသုံးပြုပါ။ အမူအကျင့်နှင့် အိပ်ချိန်ဇယားကို ချိန်ညှိပါ။ ဤလူနာအုပ်စုသည် အသက် 6 နှစ်မှ 12 နှစ်အထိ အလုပ်လုပ်နိုင်သော လူငယ်များအုပ်စုဖြစ်သည်။ တချို့လူတွေက မျိုးရိုးဗီဇကနေ မွေးဖွားလာကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တချို့လူတွေက အကြောင်းရင်းကို မသိကြဘူး။

ဝက်ရူးပြန်ရောဂါ

ဝက်ရူးပြန်ရောဂါသည် အများအားဖြင့် လူဦးရေ၏ ၁% ခန့်ကို သက်ရောက်မှုရှိသည်။ ကိန်းဂဏန်းအချက်အလက်များအရ ထိုင်းလူမျိုး အနည်းဆုံး ၆ သိန်းမှ ၇ သိန်းမှ ၁ သန်းအတွင်း ဝက်ရူးပြန်ရောဂါ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများကြောင်း တွေ့ရှိရသည်။ အထူးသဖြင့် သက်ကြီးရွယ်အိုအုပ်စုတွင် မကြာခဏ စိတ်ကျရောဂါ ဝင်လာတတ်သည်။ ဦးနှောက်ပျက်စီးလေလေ ဝက်ရူးပြန်ရောဂါ သို့မဟုတ် ဦးနှောက်အတွင်း ပုံမှန်မဟုတ်သော လျှပ်စစ်အချက်ပြမှုများ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ချေ ပိုများလေဖြစ်သည်။ လူများစွာသည် ၎င်းတို့သည် အကြောပြတ်ခြင်းကိုသာ ခံစားရသည်ဟု လွဲမှားစွာ ယူဆကြသည်။ ဒါပေမယ့် အဖြစ်များဆုံး လက္ခဏာတွေကတော့ အမြင်အာရုံ မှုန်ဝါးခြင်း၊ အချို့သော အဖြစ်အပျက်တွေကို မမှတ်မိနိုင်ခြင်း၊ နားထဲမှာ အသံမြည်လာခြင်းတို့ ဖြစ်ပါတယ်။အရေးကြီးတာက ဝက်ရူးပြန်ရောဂါရဲ့ အန္တရာယ်က ဦးနှောက်ကို နှေးကွေးစေတယ်၊ မှတ်ဉာဏ်တွေ လျော့နည်းလာပြီး လှုပ်ရှားမှုနဲ့ ဟန်ချက်ကိုလည်း ပိုဆိုးလာစေပါတယ်။ မကြာခဏဆိုသလို စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လက္ခဏာတွေ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။

ဝက်ရူးပြန်ရောဂါကို အဓိကအုပ်စု(၄)ခု ခွဲထားသည်။

1. လျှပ်​စစ်​လက်​မှတ်တွေ ဖမ်း​ဆီး​ရ​တဲ့​အချက်​တွေ​ပါ။
2. အထွေထွေလျှပ်စစ်ဖမ်းဆီးရရှိမှု
3. လျှပ်စစ်ဓာတ်အား ဖမ်းယူခြင်းများသည် လျှပ်စစ်ပစ္စည်းများ ပေါင်းစပ်မှုဖြစ်သည်။
4. ဖမ်းမိသော်လည်း လျှပ်စစ်မီးသည် မည်သည့်နေရာတွင် ရှိသည်ကို မပြောနိုင်ပေ။

ထို့အပြင် ၎င်းကို အပိုင်းခွဲအဖြစ် ထပ်မံခွဲခြားထားသည်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ဝက်ရူးပြန်ရောဂါရဲ့ အကြောင်းရင်းတွေက အများကြီးပါ။ လူတိုင်းမှာ အခွင့်အရေးရှိတယ်။ တခါမှ မတက်ဖူးပေမယ့်။ အိပ်ရေးမဝရင် ခေါင်းမူးတာတွေ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကြောင့် ဖြစ်တာပါ။

1. ငယ်စဉ်ကတည်းက ဦးနှောက်သည် ပုံမှန်မဟုတ်ပေ။
2. မျိုးရိုးလိုက်ခြင်း။
3. ပုံမှန်မဟုတ်သော ဦးနှောက်လှိုင်းများကဲ့သို့သော အခြားသော ဒဏ်ရာများ ရှိသည်။ Aortic aneurysm
4. အကျိတ်ကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့
5. lymphatic ရောဂါ သို့မဟုတ် ဗိုင်းရပ်စ် ဦးနှောက်ရောင်ရောဂါ ကူးစက်မှု
6. အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်းမှ Dementia
7. မတော်တဆ

ဝက်ရူးပြန်ရောဂါ ကုသရေးနည်းလမ်းများသည် ဝက်ရူးပြန်ရောဂါအမျိုးအစားပေါ် မူတည်၍ ဆေး၊ ခွဲစိတ်မှု သို့မဟုတ် လျှပ်စစ်လှုံ့ဆော်မှုဖြင့် စတင်သည်။ ဆီးတက်ခြင်း၏ အကြောင်းရင်းနှင့် လက္ခဏာများအလိုက် ဆရာဝန်မှ ကုသပေးမည်ဖြစ်ပါသည်။ ဒါပေမယ့် ဆေးကို ၃ နှစ်ကနေ ၅ နှစ်အထိ သောက်ရမှာဖြစ်လို့ ဆေးသောက်တာ စည်းကမ်းရှိရမယ်၊ အိပ်ရေးမဝဘူး၊ စိတ်ဖိစီးမှုမရှိပေမယ့် ခန္ဓာကိုယ်က ဆေးကိုခံနိုင်ရည်ရှိတဲ့ အခြေအနေမျိုးမှာ၊ ဆေးသောက်ပြီးတာနဲ့ တက်တာ မသက်သာဘူး။ အချိန်မဖြုန်းဘဲ ငယ်ရွယ်စဉ်မှာ ခွဲစိတ်မှု ပြုလုပ်သင့်ပါတယ်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ဆီးတက်ခြင်းကို နှစ်ပေါင်းများစွာကြာအောင် ထိန်းထားနိုင်လျှင် ဦးနှောက်ပျက်စီးသွားမည်ဖြစ်သည်။ သင့်ဆရာဝန်နှင့် စောစောတိုင်ပင်သင့်သည်။

လက်ရှိတွင် ဝက်ရူးပြန်ရောဂါ ခွဲစိတ်မှုတွင် အသေးစိတ်မခွဲစိတ်မီ စစ်ဆေးမှုများ ပြုလုပ်ရန် နည်းပညာရှိသည်။ မတော်တဆ ခွဲစိတ်မှုနဲ့ မတူပါဘူး။ ဦးနှောက်အတွင်းရှိ သွေးကြောအချို့ ပျက်စီးသွားသော လေဖြတ်ခြင်း သို့မဟုတ် လေဖြတ်ခြင်း။ ဝက်ရူးပြန်ရောဂါ ခွဲစိတ်မှုသည် တက်ခြင်းကို ပျောက်ကင်းရန် သို့မဟုတ် လျှော့ချရန် အလားအလာရှိသည်။ ခွဲစိတ်မှုမှာ အန္တရာယ်မရှိဘူးဆိုတာကို စစ်ဆေးပြီး တွေ့ရှိရပါတယ်။ ယင်းအစား လျှပ်စစ်နှိုးဆွမှုကို အသုံးပြုရန် သင်ရွေးချယ်နိုင်သည်။ အနာဂတ်တွင် လေဆာ ခွဲစိတ်မှုကို အသုံးပြုနိုင်သည်။

အထက်ဖော်ပြပါများမှ ၎င်းသည် ရောဂါရှာဖွေခြင်းနှင့် ရောဂါ၏ပြင်းထန်မှုကို အကဲဖြတ်ခြင်းတွင် အိပ်စက်ခြင်းစမ်းသပ်ခြင်း၏ အရေးပါမှုကို ထင်ဟပ်စေသည်။ စာမေးပွဲတို့ ပါဝင်ပါသည်။ လျှပ်စစ်ဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်း မေးစေ့နှင့် ခြေထောက်အောက်ရှိ ကြွက်သားများ၏ Electrocardiogram၊ မျက်လုံးလှုပ်ရှားမှု၊ လျှပ်စစ်ဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်း။ သွေးတွင်း အောက်ဆီဂျင်ပမာဏကို တိုင်းတာခြင်း။ ပါးစပ်နှင့်နှာခေါင်းအသက်ရှုတိုင်းတာ ရင်ဘတ်နှင့် ဝမ်းဗိုက်ကြွက်သားများ၏ စွမ်းရည်နှင့်အတူ အသက်ရှုရန်အတွက် အသုံးပြုသည်။ Sleep Examination Center နှင့် Epilepsy Center ၏ Sleep Lab စာမေးပွဲခန်းတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာရောဂါများနှင့် ဝက်ရူးပြန်ရောဂါရှိသော လူနာများအတွက် စာမေးပွဲဝန်ဆောင်မှုများကို ဆောင်ရွက်ပေးပါသည်။

ဝက်ရူးပြန်ရောဂါရှိသော လူနာကို ရောဂါရှာဖွေခြင်းနှင့် ဆေးသောက်ခြင်းမှာ မလုံလောက်ပါ။ သူ သို့မဟုတ် သူမတွင် ဝက်ရူးပြန်ရောဂါ အမျိုးအစားကို သိရှိရန် စုံစမ်းရပါမည်။ ဦးနှောက်ထဲတွင် တက်ခြင်းများသည် ရောဂါဖြစ်ပွားသည့်နေရာကို သိရှိရန် ခေတ်မီနည်းပညာဖြင့် မည်သည့်နေရာမှ အစပြုလာသနည်း။ ၎င်းသည် လူနာကို 24 နာရီ သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပို၍ စောင့်ကြည့်ရန် လိုအပ်သည်။ EEG fMRI ကိုအသုံးပြု၍ တက်ခြင်းကိုဖြစ်စေသောတည်နေရာကိုရှာဖွေရန် PET SCAN နှင့်ပေါင်းစပ်။ ယင်းကြောင့် ဖမ်းမိသည့်ဇာစ်မြစ်ကို ပိုမိုရှင်းလင်းစွာ ရှာဖွေနိုင်စေသည်။ မှန်ကန်သော အနေအထားကို သိရှိခြင်းဖြင့် ဆရာဝန်သည် လူနာကို ကုသရန် မှန်ကန်သော ဆေး သို့မဟုတ် ခွဲစိတ်မှု ပြုလုပ်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။