ပင်မစာမျက်နှာ
 / ကျန်းမာရေးဆောင်းပါးများ / ကျန်းမာရေး အကြံပြုချက်များ /
Dementia လူနာများအတွက် အဖြစ်များသော ပြဿနာများနှင့် အကြံပြုချက်များ
Translated by AI

Dementia ဝေဒနာရှင်များသည် အစာစားပြီး သူတို့စားသည်ကို မမှတ်မိခြင်းကဲ့သို့သော ဖျားနေပြီဖြစ်သော လက္ခဏာများကို သတိပြုမိနိုင်သည်။ အိမ်ကထွက်ပြီး လမ်းပျောက်ပြီး အိမ်ပြန်လို့မရဘူး။ အတွေးတွေ ရှုပ်နေတယ်။ သင့်အနီးနားရှိလူများ၏ အမည်များကို မေ့ထားပါ။ မိသားစုဝင်ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ သင်အနီးကပ်သိဖူးတဲ့လူပဲဖြစ်ဖြစ်။ သူများတွေရဲ့ ဥစ္စာကို မင်းပိုင်တယ်လို့ တွေးတယ်။ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ဆက်စပ်မှုမရှိတဲ့ မတူညီတဲ့ ဇာတ်လမ်းတွေကို ပြောပြပါ။ ဖျားနာခြင်းအဆင့်တွင် ရှုပ်ထွေးသော အိပ်စက်ခြင်းအလေ့အထများ ပါဝင်သည်။ ကောင်းစွာ မစွန့်ထုတ်နိုင်ပါ။ အိမ်မက်တွေကို လက်တွေ့နဲ့ မခွဲနိုင်ဘူး။ ကလေးတစ်ယောက်လို နောက်ပြန်ဆုတ်တဲ့ အပြုအမူတွေ ရှိတယ်။ ပြဿနာ၏သဘောသဘာဝအရ dementia လူနာများကိုပြုစုစောင့်ရှောက်ရန်နည်းလမ်းများ အထူးသဖြင့် သက်ကြီးရွယ်အိုများအား နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများနှင့်ပတ်သက်ပြီး စိတ်ကျရောဂါရှိသော သက်ကြီးရွယ်အိုများအား ပြုစုစောင့်ရှောက်ရာတွင် လက်ငင်းပြဿနာများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရာတွင် အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။
  1. အစာစားခြင်းသည် ဖြစ်ရိုးဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အစာစားတာ မမှတ်မိတော့ဘူး။ မီးဖိုချောင်သုံးနည်းမသိ မျိုချရခက်ခြင်း။ ဝါးခြင်း သို့မဟုတ် အစာကျွေးရန် လိုအပ်နိုင်သည်။

ပြဿနာများကိုဖြေရှင်းရန်လမ်းညွှန်ချက်များ

  • သင့်သွားဖုံးနှင့် သွားကျန်းမာရေးကို စစ်ဆေးပါ။ အခါအားလျော်စွာ ဝါးစား၍ မျိုချနိုင်ခြင်း၊
  • အစားအသောက်၊ ပန်းကန်ခွက်ယောက်၊ စားပွဲနှင့် ကုလားထိုင်များ ပံ့ပိုးပေးသည့်အချိန်၌ဖြစ်စေ ယခင်ကဲ့သို့ တူညီသော စားသောက်မှုပုံစံကို ထိန်းသိမ်းပါ။
  • အစာစားချိန်နီးလျှင် ကြိုတင်သတိထားပါ။
  • ရင်းနှီးပြီးသား ဝါးရလွယ်ကူတဲ့ အစားအစာတွေကို ပြင်ဆင်ပြီး ဝမ်းမချုပ်အောင် ရှောင်ပါ။ တစ်ခါတစ်ရံ အစာကြိတ်ရန် သို့မဟုတ် အရည်ပြုလုပ်ရန် လိုအပ်သည်။ အစားအစာတစ်ခုစီ၏တန်ဖိုးနှင့် ပမာဏကို အလေးထားပါ။
  • အစာစားနည်း၊ ဖြည်းညှင်းစွာဝါးပြီး ဖြည်းညင်းစွာမျိုချနည်းကို ပြောပြပါ။
  • စည်းမျဥ်းစည်းကမ်းများ သို့မဟုတ် စားပွဲအမူအကျင့်များနှင့်ပတ်သက်၍ သင်သည် အလွန်တင်းကျပ်မနေသင့်ပါ။ လေထုက သက်တောင့်သက်သာရှိရမယ်။
  • ပူလွန်းတဲ့အစားအစာတွေကို သတိထားပါ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် လူနာသည် အပူရှိန်ကို သတိမပြုမိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။
  • တစ်ချိန်တည်းမှာ စားပွဲပေါ်မှာ ပစ္စည်းတွေ အများကြီးမထည့်ရဘူး၊ ရှုပ်ယှက်ခတ်နေနိုင်တယ်။

မှတ်ချက်- dementia ရှိသော သက်ကြီးရွယ်အိုများရှေ့တွင် အစားအသောက်ကို မစားသင့်ပါ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် သူတို့သည် ထိန်းမနိုင်သိမ်းမရ စားသောက်နိုင်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။ ဝါးမစားနိုင်တဲ့သူတွေမှာ အစာက လည်ချောင်းထဲမှာ ကပ်နေနိုင်တယ်။

  1. ဆေးဝါးသောက်ရန် မေ့လျော့ခြင်း- သက်ကြီးရွယ်အို အများစုသည် စိတ်ကျရောဂါရှိသူများ ဆေးဝါးပုံမှန်သောက်ရပါမည်။ စိတ်ကျရောဂါရှိသူများသည် ဆေးအလွန်အကျွံသောက်နိုင်သော်လည်း မယူသင့်သည်ကို မမှတ်မိနိုင်သောကြောင့် မယူသင့်ပါ။

ပြဿနာများကိုဖြေရှင်းရန်လမ်းညွှန်ချက်များ

  • ဆေးအလွန်အကျွံသောက်ခြင်းပြဿနာအတွက် ဖြေရှင်းချက်မှာ ပြုစုစောင့်ရှောက်ပေးသူများအတွက် ဆေးပေးခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် မှတ်ဉာဏ်ချို့တဲ့သော သက်ကြီးရွယ်အိုများကို စိတ်ကျေနပ်မှု လျော့နည်းစေနိုင်သည်။ အထူးသဖြင့် dementia အစောပိုင်းအဆင့်ရှိသူများ။ ဒါပေမယ့် ပြင်းထန်တဲ့ dementia ရှိသူတွေကို ဆေးပေးဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
  • ကောင်တာမှ ဆေးထိုးကိရိယာကို အသုံးပြု၍ သင်၏ဆေးကို တစ်ရက် သို့မဟုတ် တစ်ပတ်ကြာ ပြင်ဆင်ပါ။
  • ဆေးကို ဆေးစက်ထဲသို့ ၁ ရက် သို့မဟုတ် တစ်ပတ်လျှင် ၁ ပတ်စီ ထည့်ပါ။ သက်ကြီးရွယ်အိုများသည် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်အတိုင်း သောက်သုံးနိုင်ပါသည်။ ပြုစုစောင့်ရှောက်သူများနှင့် သက်ကြီးရွယ်အိုများသည် လက်ကျန်ဆေးများကို စစ်ဆေးပြီး ပြက္ခဒိန်ပေါ်တွင် နေ့စဥ်ဖြတ်သန်းကြသည်။
  1. အိပ်စက်ခြင်း- အဖြစ်များသော ပြဿနာများမှာ ညဘက် အိပ်မပျော်ခြင်း၊ လမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့် နေ့ဘက်တွင် များများအိပ်ခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။

ပြဿနာများကိုဖြေရှင်းရန်လမ်းညွှန်ချက်များ

  • သင့်အိပ်ချိန်ကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ကြိုးစားပါ။
  • အိပ်ချိန်နီးတဲ့အခါ သက်ကြီးရွယ်အိုတွေကို သတိပေးပါ။
  • နေ့ခင်းဘက် အိပ်ရေးဝအောင် ကြိုးစားပါ။ ဒါပေမယ့် နေ့လယ်စာစားပြီးတာနဲ့ တစ်ရေးတစ်မောအိပ်ခွင့်ပြုနိုင်ပါတယ်။ သို့သော် ညနေ ၃ နာရီထက် မပိုစေရ၊ မိနစ် ၃၀ ထက် မပိုသင့်ပါ။
  • မနက်ပိုင်းနှင့် ညနေပိုင်း ပုံမှန်လမ်းလျှောက်ခြင်းကဲ့သို့ ပုံမှန် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုကို အားပေးပါ။
  • အိပ်ခန်းထဲမှာ လုံလောက်တဲ့အလင်းရောင်ရှိတယ်။
  • ကဖိန်းဓာတ် (လက်ဖက်ရည်၊ ကော်ဖီ)၊ အချိုရည်များနှင့် အားဖြည့်အချိုရည်များကို ရှောင်ပါ။
  • ညပေါင်းများစွာ အိပ်မပျော်ရင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။ အိပ်ဆေး မပေးသင့်ပါ။

မှတ်ချက်- နေမ၀င်တဲ့နေ့မှာ ရာသီဥတုက မှိန်နေရင် သက်ကြီးရွယ်အိုတွေက ညအချိန်လို့ ထင်ကောင်းထင်နိုင်ပါတယ်။ အစာမစားဘဲ အိပ်ရာက နိုးလာနိုင်ပါတယ်။

  1. ဝတ်စားဆင်ယင်မှု : ကျွန်တော် မကြာခဏ ကြုံတွေ့ရတဲ့ ပြဿနာက အဝတ်အစား ဝတ်တဲ့နေရာကို သတိမရခြင်းပါပဲ။ ရှေ့လားနောက်လား ဘာထည့်ရမှန်းမသိဘူး။ဘယ်လိုတင်ရမှန်းမသိဘူး။ ဘာအဝတ်အစားတွေလဲ စသဖြင့် မသိဘူး၊

ပြဿနာများကိုဖြေရှင်းရန်လမ်းညွှန်ချက်များ

  • ဝတ်ရန်အဝတ်အစားများကို စနစ်တကျပြင်ဆင်ပေးပါ။
  • အမြဲတမ်း ဝတ်စားဆင်ယင်ရန် သို့မဟုတ် ကူညီပေးပါ။
  • နေရာကတော့ တူညီတဲ့ အနေအထားနဲ့ အချိန်တိုင်း ၀တ်ထားတယ်။
  • သက်ကြီးရွယ်အိုတွေဆိုရင် ဝတ်လို့ရတယ်။ ကိုယ့်ကိုကိုယ် အချိန်ပေးသင့်တယ်၊ အလျင်စလိုမလုပ်ပါနဲ့။
  • သက်တောင့်သက်သာနဲ့ ဝတ်ရလွယ်ကူတဲ့ အဝတ်အစားတွေကို ရွေးချယ်ကြည့်ပါ။
  1. စွန့်ထုတ်ခြင်း- မကြာခဏ ကြုံတွေ့ရသော ပြဿနာတစ်ခုမှာ သက်ကြီးရွယ်အိုများသည် ရေချိုးခန်းကို မည်သည့်အချိန်တွင် အသုံးပြုရမည်ကို မသိကြခြင်း ဖြစ်သည်။ မင်းရဲ့ မစင်ကို ထိန်းထားနိုင်မှာ မဟုတ်ဘူး။ ရေချိုးခန်းကို ရှာမတွေ့ဘူးလား ရေချိုးခန်းထဲဝင်ပြီး ဘာလုပ်ရမှန်းမသိဘဲ ကောင်းကောင်း စွန့်ထုတ်ဖို့တောင် အခက်အခဲရှိနိုင်ပါတယ်။

ပြဿနာများကိုဖြေရှင်းရန်လမ်းညွှန်ချက်များ

  • ဝမ်းသွားချိန် သို့မဟုတ် တစ်ချိန်တည်းတွင် အနီးကပ်အချိန်ဇယားဆွဲကြည့်ပါ။
  • အိပ်ရာဝင်ခါနီးတွင် အချိုရည်များကို ကန့်သတ်ပါ။ အိပ်ခါနီး ရေအများကြီး မသောက်ပါနဲ့။
  • ရေချိုးခန်းသို့ လမ်းလျှောက်ရာတွင် အဆင်ပြေစေရန်၊ ရေချိုးခန်းရှိ မီးများဖွင့်ကာ ရေချိုးခန်းသို့သွားသော လမ်းလျှောက်လမ်းတို့ကို လွယ်ကူချောမွေ့စေပါသည်။ ရေချိုးခန်းဖြစ်ကြောင်း ထင်ရှားစွာဖော်ပြသော သင်္ကေတကို ပူးတွဲပါရှိသည်။
  • ကြယ်သီး သို့မဟုတ် ကြိုးများထက် မျှော့ခါးကဲ့သို့ အဝတ်အစားများကို အလွယ်တကူ ဖြုတ်သင့်သည်။
  • အစာအမျိုးအစားကို ကြေညက်လွယ်စေရမည်။ အမျှင်ဓာတ်ပါဝင်တာကြောင့် ဝမ်းသွားခြင်းကို ကူညီပေးပါတယ်။
  • ကုတင်နားတွင် အိုးတစ်လုံးကို ပြင်ဆင်ပါ။
  • လိုအပ်ခဲ့လျှင် သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် အနှီးများ လိုအပ်ပါသည်။