Viêm xương khớp là căn bệnh gây ra bởi sự thoái hóa của sụn khớp. Cả về hình dạng, cấu trúc và chức năng của xương, khớp và xương gần khớp. Những thay đổi đã xảy ra không thể đảo ngược được và có thể ngày càng xấu đi nghiêm trọng hơn.
Nguyên nhân gây thoái hóa khớp gối
- Thoái hóa nguyên phát hoặc vô căn Đó là tình trạng xảy ra do bề mặt sụn bị thoái hóa theo tuổi tác.
Các yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến thoái hóa khớp gối bao gồm:
- Tuổi tác: Người ta nhận thấy ở độ tuổi 40, bệnh thoái hóa khớp bắt đầu xuất hiện, đến độ tuổi 60, có tới 40% người dân mắc bệnh thoái hóa khớp.
- Giới tính: Phụ nữ trải nghiệm nhiều hơn nam giới từ 2 – 3 lần, điều này có thể liên quan đến hoạt động của hệ thống nội tiết của cơ thể.
- trọng lượng cơ thể dư thừa Trọng lượng cơ thể có liên quan chặt chẽ đến bệnh thoái hóa khớp gối. Người ta nhận thấy, trọng lượng cơ thể tăng thêm 0,5 kg sẽ làm tăng lực tác động lên khớp gối thêm 1 – 1,5 kg, đồng thời các tế bào mỡ thừa sẽ ảnh hưởng đến tế bào sụn và xương, khiến khớp bị thoái hóa nhanh hơn.
- Cách sử dụng, tư thế, các hoạt động gây nhiều áp lực lên khớp gối như quỳ, ngồi xổm, bắt chéo chân, lên xuống cầu thang thường xuyên, v.v.
- Khiếm khuyết các thành phần khớp như khớp gối lỏng lẻo, cơ đùi yếu
- Di truyền: Viêm xương khớp đầu gối có ít bằng chứng về di truyền hơn so với viêm xương khớp ngón tay.
- Thoái hóa thứ cấp Đó là tình trạng thoái hóa có nguyên nhân đã biết, chẳng hạn như bị tai nạn, chấn thương khớp, dây chằng hoặc chấn thương mãn tính ở khớp gối do làm việc hoặc chơi thể thao. Viêm khớp dạng thấp, bệnh gút, viêm khớp truyền nhiễm Các bệnh nội tiết như béo phì, v.v.
triệu chứng viêm xương khớp
- Các triệu chứng đầu tiên bao gồm đau đầu gối khi di chuyển, chẳng hạn như đi bộ, lên xuống cầu thang hoặc ngồi gập đầu gối. Các triệu chứng sẽ cải thiện khi bạn ngừng sử dụng khớp. cùng với các triệu chứng cứng khớp Đặc biệt là khi chuyển động đã bị dừng lại trong một thời gian dài. Khi cử động khớp, bạn có thể cảm thấy xương ma sát hoặc có tiếng ồn trong khớp.
- Dấu hiệu khi bạn bị viêm xương khớp nặng Cơn đau sẽ trầm trọng hơn. Đôi khi tôi bị đau vào ban đêm. Có thể cảm nhận được gai xương ở một bên khớp. Khi cơ đùi căng hoàn toàn, sẽ có cảm giác đau hoặc ngứa ran quanh xương bánh chè. Nếu bị viêm sẽ thấy khớp sưng, nóng, có dịch trong khoang khớp. Nếu tình trạng xuống cấp đã lâu, người ta sẽ nhận thấy rằng Không thể duỗi thẳng hoặc uốn cong hoàn toàn khớp gối Cơ đùi bị teo, khớp gối bị cong, lỏng hoặc biến dạng Nó gây khó khăn cho việc đi lại và sinh hoạt hàng ngày. và bị đau khi đi lại hoặc di chuyển
Tiêu chuẩn chẩn đoán bệnh thoái hóa khớp
- bị đau đầu gối
- X quang cho thấy gai xương
- Có 1 điểm hỗ trợ như sau.
– Trên 50 tuổi
– Cứng khớp vào buổi sáng kéo dài dưới 30 phút.
– Có tiếng xào xạc khi cử động đầu gối do ma sát của lớp lót bên trong khớp.
Cách bảo quản khớp gối nhân tạo
Ngay cả sau khi được điều trị bằng phẫu thuật thay khớp nhân tạo, bạn vẫn cần chăm sóc bản thân để bảo tồn khớp nhân tạo được lâu dài. Bằng cách cư xử như một người có triệu chứng viêm xương khớp như sau:
- Tránh các tư thế gây áp lực lên khớp, bao gồm:
- Ngồi khoanh chân, quỳ, bắt chéo chân, ngồi xổm, ngồi trên ghế thấp, ngồi bắt chéo chân, bắt chéo chân hoặc trẹo đầu gối trong mọi trường hợp.
- Lên xuống cầu thang không cần thiết
- Nâng hoặc mang vác vật nặng
- Việc kê gối dưới đầu gối quá lâu khi ngủ sẽ khiến máu lưu thông dưới khớp gối khó khăn, khớp gối có thể bị căng, khiến dây chằng dày lên. cũng như độ nhám của lớp sụn lót đầu xương
- Việc tổ chức môi trường gia đình bao gồm:
- Khu vực nhà phải thông thoáng, sáng sủa, không có vật cản trên lối đi. Để tránh vấp ngã
- Nếu cần phải lên xuống cầu thang thì nên có tay vịn ở hai bên cầu thang.
- Nhà vệ sinh là một nhà vệ sinh xả nước.
- Bên trong phòng tắm nên sử dụng vật liệu chống trơn trượt và có tay vịn.
- Bạn nên bố trí ghế tắm để giúp tăng độ an toàn và thoải mái khi tắm.
- Tránh tắm trong bồn tắm. Vì nó có thể dễ dàng trượt và rơi