膝盖异常，包括走路时感到膝盖疼痛、站起来或坐下、上下楼梯、躺下时以及膝盖发炎、肿胀、经常感到热，膝盖形状异常弯曲向外或向内，膝盖活动受限，伸展或弯曲困难，所有这些都是提示您可能患有膝关节退化的症状

许多人可能认为关节退化仅在老年人群中发现，但实际上年轻人也有患上关节退化病的风险，由于膝关节受伤、过度使用、超重，或使用不适当的运动器材造成的。要始终记住的是，尽管关节退化不是致命疾病，但肯定会影响生活质量

因此，治疗关节退化变得非常重要，并且通常侧重根据疾病的阶段进行治疗。如果能够与膝关节退化状况共存，常见的生活方式变化包括：

• 避免跪坐或蹲坐
• 不要过度弯曲膝盖
• 经常锻炼大腿前的肌肉
• 控制体重
• 选择较轻的运动类型，如游泳、快走、骑自行车等
• 老年人尽量减少上下楼梯

但如果使用所有方法治疗后，仍然持续有关节退化的症状，进行膝关节置换手术是一个值得考虑的选择。通过个性化治疗计划 Customize Service，手术时间大约为1-2小时，取决于难易程度，术后在半ICU房间恢复一夜，然后转移到普通房间，以便物理治疗师指导腿部活动和膝部伸展。病人通常能在24小时内行走*

接受膝关节置换手术后，大多数患者能够回归日常生活，超过90%的人能够正常行走，10%的人能够坐在沙发上、低椅上，甚至可以蹲坐。但需要注意的是，应避免跑跑跳跳，并应选择不那么剧烈的运动，如打高尔夫球、骑自行车或游泳，以使膝盖保持强健更久。

* 个体之间的结果可能会有所不同